今天從秋紅谷出發，經虹掦橋到東海牧場，上坡到路思義教堂，到東海夜市（遊園街）吃蓮心氷，接着順工業一路從北往南騎。途中遶到九路前公司的舊址。騎出工業園區後轉往中科園區，包括熱鬧的西屯玉門路，福科路，東大路，科園路來到水崛頭公園，這裡是中科自行車道的起點。中科自行車道全長5點5公里，迂迴在幾個滯洪池附近。途中遇到小尾的眼鏡蛇，匆匆騎過去，它也快速閃走。中科自行車道終點有指標往潭雅神車道，原本以為不遠卻多遶了近2－3公里。從潭雅神車道再向東3km接中清路，走了5km左右右彎經貿八路（舊民航路）往僑光大學方向，再往黎明路回朝馬秋紅谷。哇！真充實的勞動節！
