健康、體適能、運動

最近研究健康的議題, 難免對一些名詞有些混淆, 嘗試整理摘要如下:

(1)   健康(health)是個很大的議題, 1948 年 4 月 7 日生效的世界衛生組織《組織法》的序言定義"Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity." 由此可見，健康是指身體（生理）、精神（心理）及社會（社交）都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。

(2)   健康的產業範圍很廣, 可以分為生病前的health promotion(健康促進), 生病過程中的disease management(疾病管理)與medical, 以及生病復原的 healthcare (健康照護)

(3)   非醫療機構可以從事的主要是health promotion, 而WHO，1984：Ottawa渥太華憲章將健康促進定義為（廣義）：「使人們能夠強化其掌控並增進自身健康的過程」(Health promotion is the process of enabling people to increase control over and improve their health.)

(4)   健康促進與疾病預防是一體兩面, WHO Healthy people 2000---National health promotion and disease prevention objectives，其主要內容如下：營養 (Nutrition),  菸 (Tabacco) , 酒及其它藥物 (Alcohol and other drugs),  家庭計畫 (family planning), 體能活動與體適能 (Physical activity and fitness), 心理健康與心理失調 (Mental health and mental disorders), 暴力性與虐待性行為 (Violent and abusive behavior),  教育性與社區組織性劃 (Educational and community-based programs)

(5)   在健康促進的範圍內, 體能活動與體適能 (Physical activity and fitness) 是其中的一環。根據 U.S. Department of Health and Human Services（1996），體適能包括：心肺耐力（cardiorespiratory endurance）、肌肉耐力（skeletal muscular endurance）、肌肉力量（skeletal muscular strength）、肌肉爆發力（skeletal muscular power）、速度（speed）、柔軟度（flexibility）、靈敏度（agility）、平衡力（balance）、反應時間（reaction time）及身體成分（body composition）。

(6)   影響體適能的主要因素可以歸納為三個成分, 生活型態, 飲食與運動。

(7)   運動和體育活動, 都是sports, 根據2011/7/6公告, 2012/3/1施行的運動產業發展條例第四條 (運動事業及體育團體之範疇),運動產業，指提供民眾從事運動或運動觀賞所需產品或服務，或可促進運動推展之支援性服務，而具有增進國民身心健康、提升體能及生活品質之下列產業：包括一、運動用品或器材製造業。二、運動用品或器材批發及零售業。三、運動場館業。四、運動用品或器材租賃業。五、運動設施營建業。六、運動表演業。七、職業運動業。八、運動休閒教育服務業。九、運動保健業。十、運動行政管理服務業。十一、運動傳播媒體業。十二、運動資訊出版業。十三、運動博弈業。十四、運動旅遊業。十五、其他經主管機關認定之產業。

因此, 大概來說, health > health promotion > fitness > sports > sports application; 類似endomondo 之類的運動社群,可以說是運動休閒教育服務業, 跨足運動用品或器材批發及零售業與運動保健業。